نمط الحياة الصحي يمنع الإصابة بالسكري
أكدت المنظمة الصحة العالمية أن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم، وتجنّب تعاطي التبغ، من الأمور التي يمكن أن تمنع الإصابة بالسكري من النمط 2 أو تأخر ظهوره.
ومن المعروف أن داء السكري يمكن أن يتسبب مع مرور الوقت، في إلحاق الضرر بالقلب والأوعية الدموية والعينين والكلى والأعصاب، حيث يزيد داء السكري من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ووجدت دراسة دولية أن 50% من المصابين بداء السكري يموتون بسبب الأمراض القلبية الوعائية «أمراض القلب والسكتة الدماغية في المقام الأول».
ويؤدي ضعف تدفق الدم والاعتلال العصبي «تلف الأعصاب» في القدمين، إلى زيادة احتمالات الإصابة بقرح القدم والعدوى، وإلى ضرورة بتر الأطراف في نهاية المطاف.
ويُعد اعتلال الشبكية السكري من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى العمى، ويحدث نتيجة تراكم الضرر الذي يلحق بالأوعية الدموية الصغيرة في الشبكية على المدى الطويل. وُتعزا نسبة واحد في المئة من حالات العمى في العالم إلى داء السكري، كما ويُعد داء السكري من الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي.
