الصيام يحمي من أمراض القلب والسكري والكوليسترول
كشفت الأبحاث الحديثة عن فترة ما قبل الإصابة بمرض السكري أن الصيام على فترات منتظمة يمكن أن يحمي الشخص من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويخلص الجسم من الكوليسترول السيئ ويخفض الوزن.
وعرضت نتائج الدراسة على الدورة العلمية للجمعية الأميركية لمرض السكر في سان فرانسيسكو في أوائل شهر يونيو، وتزامن هذا مع استقبال العالم الإسلامي لشهر رمضان.
وطبقاً لما جاء في البحث فإن الجسم بعد الصيام لمدة 10 – 12 ساعة يدخل في حالة الحماية الذاتية ويبدأ في البحث بداخله لاكتشاف مصادر بديلة للطاقة، الأمر الذي يؤدي على المدى الطويل إلى التغلب على مرض السكر وغيره من الأمراض.
ومرور الجسم بدورات متعددة من الصيام وحالة الحماية الذاتية يعمل على سحب ما يعرف بالكوليسترول السيئ أو LDL من خلايا الجسم، ومن غير المعلوم حتى الآن كيف تتم هذه العملية، لكن المؤكد هو انخفاض معدل هذا الكوليسترول نتيجة للصيام.
