الساونا تقلل خطر الإصابة بالخرف

خلصت دراسة فنلندية إلى أن الساونا تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب واستعادة النشاط، وتقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر وكذلك الوفاة بأمراض القلب، ووجد باحثون في جامعة إيسترن الفنلندية علاقة بين التردد على الساونا وأمراض الذاكرة بعد متابعة أكثر من 2300 رجل فنلندي في منتصف العمر لمدة 20 عاماً.

ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يترددون على الساونا من 4 إلى 7 مرات أسبوعياً أقل عرضة بنسبة 66%للإصابة بالخرف، وأقل عرضة بنسبة 65%للإصابة بالزهايمر من أولئك الذين يذهبون للساونا مرة واحدة أسبوعياً. وقال كبير الباحثين وأستاذ الطب الإكلينيكي بجامعة إيسترن فينلاندياريلوكانين:«أخذنا في الاعتبار عوامل أخرى في نمط الحياة مثل النشاط البدني والعوامل الاقتصادية والاجتماعية كتأثير مستقل للساونا على تلك النتائج».

ولوحظ أن الدراسة أشارت فقط لوجود ارتباط بين الساونا وأمراض الذاكرة وأنه ينبغي تجسيد النتائج من خلال مزيد من الدراسات على فئات عمرية مختلفة وجنسيات أخرى وعلى النساء، ومع ذلك خلصت النتائج إلى أن الفوائد الصحية للساونا قد تمتد من القلب إلى المخ.

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز