المشي يساعد على الولادة الطبيعية
ت + ت - الحجم الطبيعي
تشعر الحامل مع نهاية الثلث الأخير من الحمل بكثير من عدم الراحة، وتبدأ مرحلة انتظار الولادة، ومن الطبيعي أن يكون المشي آخر ما ترغب المرأة في عمله، لكن الحقيقة أن للمشي فوائد عديدة أهمها تحفيز عملية الولادة. وقد اعتبر المشي منذ فترة طويلة عاملاً مساعداً على تحفيز الولادة، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تؤكد ذلك.
لكن يُعتقد أن المشي مع ضغط وزن الطفل على عنق الرحم سيساعد على تمدده، وهو ما تحتاجه الولادة الطبيعية.كذلك يساعد المشي الطفل على أن يهبط قليلاً باتجاه الحوض، والتهيئة للحركة باتجاه قناة الولادة، وتعتبر هذه الاستعدادات من قبل الطفل أساسية للولادة.
