نوم الأطفال المتأخر يضر المخ
أثبتت دراسة طبية سويسرية حديثة، أن خطورة النوم في وقت متأخر على أدمغة الأطفال أكثر بكثير من المعتقدات السابقة، فهي لا تؤثر على المنطقة الأمامية للمخ المسؤولة عن الذاكرة فحسب، بل أيضاً تدمر جميع أجزاء المخ المسؤولة عن النمو العقلي للأطفال.
ووجد باحثون بجامعة زيورخ بسويسرا أن قلة النوم لها تأثير خطير على الجزء الخلفي للدماغ المسؤول عن الحركات اللاإرادية والسلوك الانفعالي والفص الجبهي المسؤول عن الانتباه والتفكير وصياغة الأفكار. وتُحذر الدراسة من أن التأثيرات الخطيرة لن تكون ملموسة فوراً، لكن على المدى الطويل ستظهر آثارها وتداعياتها على مخ الطفل، موضحة أن النتائج أظهرت أن السهر لساعات متأخرة من الليل، يجعل الطفل أو البالغ على حد سواء بحاجة إلى نوم عميق، لتحفيز المناطق الخلفية من الدماغ المتأثرة سلباً بقلة النوم وعدم انتظامه.
وخلص الباحثون في دراستهم التي شملت الدراسة 13 طفلاً تراوحت أعمارهم بين 5 إلى 12 عاماً، إلى أن الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر جداً له تأثير مختلف على عقول الأطفال أكثر منه على البالغين، حيث إن قلة النوم تضعف قدرة دماغ الطفل على تلقي المعلومات، لا سيما أثناء القراءة وفي الرياضيات وعلوم الإدراك.
