أغلقوا التلفزيون عند تناول الطعام

أظهرت دراسة طبية كندية أن تناول الأطفال للطعام أثناء مشاهدة التلفزيون قد تؤدي إلى زيادة أوزانهم. وفي دراسة عن البدانة أثناء فترة الطفولة اكتشف هارفي اندرسون خبير التغذية بجامعة تورونتو أن أجسام الأطفال الذين تناولوا الغداء وهم يشاهدون التلفزيون استوعبت 228 سعراً حرارياً إضافياً بالمقارنة بآخرين تناولوا غداءهم دون مشاهدة التلفزيون.

وقال خبراء في المعاهد الكندية لأبحاث الصحة التي تولت تمويل الدراسة: «إحدى نتائج بحث اندرسون هي أن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون يعطل قدرتنا على إدراك متى نتوقف عن الأكل».

وذكرت الدراسة: «في الواقع فإن مشاهدة التلفزيون دون اكتراث تؤدي إلى تناول الطعام دون اكتراث». ونصح اندرسون الآباء قائلاً «أغلقوا التلفزيون وقت تناول الطعام».

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز