فوائد ذهبية لزيت الكزبرة.. أبرزها إنقاص الوزن
تتميز الكزبرة برائحة عطرية ذكية ومذاق شهي وفوائد صحية عدة. ولا تقتصر فوائد الكزبرة على أوراقها الخضراء فحسب، وإنما يستخرج من بذورها زيت طيار ذي فوائد صحية مميزة. وذكر موقع «ديلي هيلث» المعني بالصحة أن هناك 9 فوائد ذهبية لزيت الكزبرة منها إنقاص الوزن، حيث خلصت الدراسات إلى أن زيت بذور الكزبرة يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم والأنسولين والحد من الكوليسترول الضار، كما أنه يعزز حرق الدهون، فضلاً عن المساهمة في التقليل من امتصاص الدهون بالجسم.
كما أن خصائص زيت بذور الكزبرة المضادة للتشنج، تجعله مهدئاً فعّالاً للسعال ومتلازمة القولون العصبي، كما أنه يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الأرق والحد من التوتر.
ويعاني كثيرون من انتفاخ البطن وتجمع الغازات، الأمر الذي يساعد زيت الكزبرة في التخلص منه بسهولة، حيث يعمل على تنظيم الهضم وطرد الغازات عوضاً عن استخدام مضادات الحموضة ذات التأثير السلبي على المدى البعيد.
وتعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الكزبرة على سحب السموم من الجسم بفاعلية تامة.
وأظهرت الدراسات الخاصة بتسمم المعادن المختلفة أن زيت بذور الكزبرة يعزز بشكل فعّال القضاء عليها من الجسم، وتشمل هذه المعادن، الزئبق والحديد والألمنيوم والرصاص.كما أن احتواء زيت بذور الكزبرة على مركب اللينالول، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، يجعله مسكناً فعّالاً للألم ومضاداً للالتهابات، كما يتميز هذا المكون السحري بفعاليته في الحد من آلام الطمث من خلال تنظيم مستويات هرمون الأستروجين بالجسم.
