لحم الديك الرومي يعالج الكآبة

ينصح الخبراء المرضى المصابين بالكآبة بتناول لحم الديك الرومي لاحتوائه على مواد غذائية تنتج هرمون السعادة «السيروتونين» وانخفاض نسبة الكوليسترول فيه.

ويقول كبير خبراء معالجة الادمان في روسيا، يفغيني برون «يجب تناول لحم الديك الرومي، لأنه مصدر مادة تريبتوفان، وأحماض أمينية تنتج هرمون السعادة (السيروتونين)، كما انه يحتوي على نسبة ضئيلة من الكوليسترول، كما أن تناول 100 غرام من لحم الديك الرومي يومياً يؤدي إلى انخفاض نسبة الكآبة».

وأكد الخبير أن أحد العوامل المسببة للكآبة هو انخفاض مستوى هرمون السعادة في جسم الإنسان، ولهذا ينصح بتناول لحم الديك الرومي.

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز