البطاطا تزيد مخاطر ارتفاع ضغط الدم

حذرت دراسة من أن تناول البطاطا المشوية أو المسلوقة، يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

وحسب ما خلصت إليه الدراسة، فإن تناول أربع وجبات أو أكثر خلال الأسبوع، من البطاطا المشوية أو المسلوقة أو المهروسة يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 11%.

ويرجح الباحثون من مستشفى النساء وكلية الطب بجامعة هارفرد، أن مؤشر نسبة السكر في الدم من البطاطا، يمكن أن يكون هو المسؤول عن ذلك.

كما لاحظ الباحثون أن استبدال حصة واحدة في اليوم من البطاطا بحصة واحدة من الخضراوات غير النشوية، يؤدي إلى انخفاض مخاطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 7%.

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز