قلة النوم تزيد خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة حديثة، أن من يقضون وقتاً أقل في نوم حركة العين السريعة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف ممن يحصلون على فترات راحة أفضل جودة.

وقالت دراسة اجراها باحثون في جامعة سوينبرن في أستراليا ونشرت نتائجها في دورية «نيورولوجي» شملت 321 بالغاً في سن الستين أو أكثر من غير المصابين بالخرف. وبعد متابعتهم لنحو 12 عاماً في المتوسط أصيب 32 شخصاً بالمرض.

وكتب ماثيو بيز من الذي قاد الدراسة لاحظنا ارتباطاً بين النوم والخرف، لكن لا يمكن أن نحدد ما إذا كان نقص نوم حركة العين السريعة يسبب الخرف .

وقال بيز «ليس واضحاً ما إذا كان المزيد من نوم حركة العين السريعة يقلل من خطر الخرف.. لكن بالطبع النوم الجيد مهم للصحة العامة والنتائج التي ظهرت تشير إلى أن النوم والخرف ربما يؤثران أحدهما على الآخر».

تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز