البيان الصحي

صحة وسعادة

العيادة الذكية

حياة

  • كيف يعيش الرجال أعماراً مديدة؟

    يمكن للرجال تقليص خطر الموت وتمديد أعمارهم إذا مارسوا رياضة خفيفة في الهواء الطلق. ممارسة هذا النشاط لمدة نصف ساعة في اليوم تقلص بنسبة 17 بالمئة احتمال الوفاة المبكرة. ويشير الباحثون في تصريح لمجلة الطب الرياضي البريطانية، إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة تساهم

  • دراسة صادمة عن علاقة المشروبات الغازية بالسرطان

    أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي قد يرفع نسبة الإصابة بالسرطان، وأن البدانة غير مرتبطة بتلك العلاقة بين المشروب والمرض الخبيث.

  • نصائح بسيطة للتغلب على الاكتئاب

    هناك فاصل دقيق بين انتزاع مهام الحياة اليومية من مرضى الاكتئاب بشكل تام بسبب فقدانهم للدافعية، وبين تخفيف هذه المهام عنهم بشكل يتناسب مع طبيعة مرضهم ويكون مثمرا في الوقت ذاته في صياغة وقتهم وربما في مسار علاجهم.

  • 8 أسباب تمنعك من فقدان الوزن خلال الحمية

    كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.

حوار

الصحة الذكية

ملف العدد

الغذاء ألوان

الداء والدواء

مقالات ودراسات

أنشطة وفعاليات

الأخيرة

Happiness Meter Icon