تمارين الزومبا إطلالة فراشة مبهرة
ت + ت - الحجم الطبيعي
مشاهدة الجرافيك بالحجم الطبيعي اضغط هنا
أت في الانتشار سريعاً في عالمنا العربي رياضة الزومبا، وشعبيتها أصبحت تزداد يوماً بعد يوم، فمن النادر أن نجد شخصاً جرب هذه الرياضة ولم يستمتع بها، فبعد إدخال التقنيات الحديثة في ممارسة التمارين الرياضية ودمجها مع رقصات عالمية.
لاقت هذه الرياضة استحساناً وإقبالاً كبيراً، والزومبا هي حركات رياضية تجعلك كالفراشة وتعطيك إطلالة رياضية مبهرة وقد أثبتت جدارتها في حرق الدهون والسعرات الحرارية وتمنح الحيوية والنشاط. «البيان» التقت بمدربة الزومبا رانيا وجيه في نادي زعبيل للسيدات لتحدثنا عن هذه الرياضة وأهميتها.
