تقليد الأطفال أفضل للتغذية
ت + ت - الحجم الطبيعي
تؤكد إحدى اختصاصيات التغذية في مدينة نيويورك الأميركية، أن أفضل وسيلة لإنقاص الوزن تكمن في اتباع عادات تناول الطعام التي يتبعها الأطفال.
وذكرت «ديلي ميل» أن الأخصائية أشارت إلى أن الأمر يتعلق بالإيقاع العضوي للأطفال عند إمداد أجسامهم بالطاقة، مؤكدة أن بمقدور البالغين الاستفادة من ذلك عبر التصرف كالأطفال والتعلم من عاداتهم لدى تناولهم للطعام. ومن الأمثلة التي طرحتها، دفع الطفل للطبق بعيداً عنه للإشارة إلى الشبع.
